【坐骨で座る！】アーユルチェアーシリーズ　オリジナルブラック - ID健康オトコ塾

■商品説明
アーユルチェアーは、世界で初めて日本人の身体の特性にあわせて創られた椅子です。『座面が2つに割れている』『座面の角度が変化する』など、今までの椅子にはなかった大きな特徴を持っています。この2つの特徴により、アーユルチェアーに座るだけで正しい姿勢で座ることができます。正しい姿勢とは、身体の構えの美しさだけではなく、健康＆美容効果や集中力、運動能力の向上にもつながります。また、腰への負担を軽減し、筋肉が緊張しない状態を作ります。

◆すべての基本は「正しい姿勢で座ること」から

現代の日本人は、正しい姿勢で椅子に座ることができないと言われています。椅子は西洋の生活から生まれ、欧米人の体型・生活習慣など特性にあわせて創られた道具。欧米人とは骨格も体型も違う私たち日本人は、正しい姿勢で座ることができません。アーユルチェアーは、世界で初めて日本人の身体の特性にあわせて創られた椅子です。『座面が2つに割れている』『座面の角度が変化する』など、今までの椅子にはなかった大きな特徴を持っています。この2つの特徴により、アーユルチェアーに座るだけで正しい姿勢で座ることができます。正しい姿勢とは、身体の構えの美しさだけではなく、健康＆美容効果や集中力、運動能力の向上にもつながります。また、腰への負担を軽減し、筋肉が緊張しない状態を作ります。「アーユルチェアー」は、正しい姿勢が自然に身につけられる椅子。「アーユル」とは、サンスクリット語で「生命」を意味するもの。正しい姿勢を身につけることによって、生命の輝きを取り戻しましょう。

◆日本人は正しい姿勢で座れない？？



民族の違いとして、もともと欧米人は狩猟民族、わたし達日本人は農耕民族という違いがあります。狩猟民族の欧米人は体の後ろ側の筋肉が発達し、胸を張った姿勢が自然にとれる傾向がありますが、農耕民族の日本人は前屈みの作業が多く、体の前側の筋肉が発達したため猫背になりやすい特徴があります。



この違いは道具にも現れています。例えばのこぎりで木を切る際、欧米人は腕を押す時に切るのに対し、日本人は腕を引くときに切るため、刃の向きが逆のつくりになっています。また、中世ヨーロッパで発祥したフェンシングは剣を相手へ向けて押して攻撃するのに対し、日本刀は引いて使います。つまり、民族の違いにより使う道具が違っているのです。また、日本人は背中に物を背負う風潮があります。母親が赤ちゃんを背負ったり、お子様が毎日使っているランドセルなど、「背負う文化」は猫背の日本人ならではの発想だったのです。椅子も元々は西洋の文化から生まれた道具。西洋人とは筋肉の発達や骨格も違う私たち日本人は、正しい姿勢で椅子に座ることができないと言われています。現代日本では4人に一人が腰痛持ちと言われています。



西洋の文化が椅子の生活様式であることに対し、日本人は畳（座敷）の生活をしていました。その中で姿勢をよくするための日本人の知恵によって生みだされたのが「正座」や「あぐら」です。昔の人は正しい姿勢をつくれていたと、「正座」や「あぐら」が坐骨で座る姿勢だったからです。しかし、西洋文化で作られた椅子が日本でも広く使われるようになり、日本人が「正座」や「あぐら」をすることによって持っていた伝統の身体使いや身体に対する意識が、椅子に座ることによって薄れていき、正しい姿勢で座ることができなくなってしまったのです。

　◆姿勢力UPで期待できる4つの効果

○ リンパの流れや血行促進をサポート
○ 背中の筋肉と顔の筋肉はつながっているため、背中側の筋肉の緊張が緩和し、顔の表情筋の動きが豊かになり「顔の表情が変わる、豊かになる」。

○ 骨盤のずれが改善されることにより腰・肩などの不快感を和らげる。
○ 内臓を支える骨盤を正しい位置に導き、より健康に。

▲筋電図による筋肉緊張度の比較 - 数値が小さいほど筋放電の値が低く、筋肉が弛緩した状態であるとされています。

○ 副交感神経が高まり、心が落ち着いて脳が高度に活動するため仕事が効率的に進む。

▲心拍変動計測装置によるストレス度の比較　- 自律神経の働きそ表したグラフです。数値が大きいほど副交感神経が活発に働いており、精神的なストレスが少ない状態とされています。

○ 坐骨の覚醒により左右のバランス感覚が向上するため、ゴルフ、野球、テニスのスイングや、ボールを投げる、蹴るなど、回転運動の体重移動がスムーズになります。
○ 股関節や骨盤の動きが改善され、歩幅が広くなるなど、ウォーキングが改善します。

▲3D計測装置による姿勢比較 - 通常の椅子の姿勢と比べ、骨盤が立ち、背骨が真っすぐに伸びています。また、胸が開いたため腕の位置も後ろにあります。

　◆正しい姿勢で腰痛対策を

　◆アーユルチェアーの座り方

※坐骨：座った時に体幹を支える骨。座った時におしりの下に入れると手のひらに当たる骨。

1. 脚を開いて、馬にまたがる感じで座る。

2. 腰を入れて、座面深く座る。

●お尻を後ろに突き出す感じで、座面の深いところにお尻をおきます。
●骨盤が斜めにならないよう、垂直に立てて座ります。
●脚は60～90度位に開きます。
●膝の角度は90度で、足裏をきちんと床につけます。
●背もたれには強く寄りかからず、軽く触れる感じです。

3. 座面の前側を両手で持ち上げる。

●お尻の方が低くなるように、座面の前側を持ち上げます。

4. 左右の坐骨2点でバランスよく座る。

●左右それぞれの坐骨を意識して、坐骨を感じながら左右バランスよく座ります。
●左右の座面の高さが同じにならない時は、左右の坐骨の位置を探りながら、再度お尻の位置を調整したり、開脚角度を変えるなどして調整してください。

5. 手を離しても、座面の前側が下がらないように座る。

●長年の悪い姿勢の癖などにより、座っている間に座面の前側が下がってくることがあります。その場合は、左右の坐骨の位置を探りながら再度お尻の位置を調整してください。

ゆるゆる座面エクササイズ
時々、お尻（坐骨）を坐面と一緒に前後左右に動かしてください。以下のような効果があります。
●坐骨の感覚を高める
●股関節のストレッチ
●腰への負担がより軽くなる

　◆お客様の声



	■身体のラインが整ってきた｡（20代女性/学生） ■お通じがよくなった｡（30代女性/会社員） ■自分の性格や身体について分るようになった｡（20代男性/映像制作） ■猫背で起こる不快感はなくなったと思う｡（30代男性/自営業） ■長時間の作業でも腰が痛くなることは全くなくなりました｡すばらしい商品だと思います｡（30代男性/会社員） ■自然に背筋がついてきた。（40代男性/会社員）（50代女性/主婦） ■腹筋がついた。（40代女性/主婦）（30代男性/会社員） ■頭がスッキリする｡（30代男性/会社員） ■全ての姿勢で脊髄の歪みが改善された｡（50代女性/主婦） ■椅子を使わない時でも姿勢をよくしなきゃという意識が出てきた。（30代女性/会社員） ■姿勢を正す習慣がついた。（30代男性/システムエンジニア）（40代女性/フリーライター）（40代女性/会社員） ■股関節が柔らかくなった｡（20代男性/会社員） ■思っていた以上に頸部の緊張が緩和した｡（30代男性/カイロプロテクター）



	■座っていると、お尻のあたる部分がちょっと硬いので、柔らかめにして欲しい｡ →（開発担当者より）アーユルチェアーは、本来座るべき骨である“坐骨”できちんと座る、ということをコンセプトにしています。そのため、座面についてはクッション性を高めてしまうと“坐骨”を意識できないとの観点から、あまりクッション性はなく、しかしながら“坐骨”に集中する圧力を吸収して分散すると言う特長のある、「インテグラルポリウレタンフォーム」という素材を使用しております。これは、マウンテンバイクのサドルなどによく使用されているものです。 ■長時間の作業でも腰が痛くなることは全くなくなりました｡すばらしい商品だと思います｡ ■重量が重く、もう少し軽くなればよいのにと思う｡ →（開発担当者より）安定性、強度的な点から重量が重くなっております｡ ■1日平均どれ位座って効果があるのかを教えてほしい｡ →（開発担当者より）アーユルチェアーの使用時間については、一日最低でも20分間は座り続けてください｡ 20分間というのは、人間がある動作を始めてその効果が出てくる必要時間といわれています。例えば、ウォーキングなども短時間ではなく20分以上行わないと効果がない、と言われているのもそのためです。また、どんなに良い姿勢でも、長時間同じ姿勢を保つと体が疲れてしまうので、1時間おき位にイスから立ち上がったり、身体を動かしたり、坐骨エクササイズ（詳細はこちらをご覧下さい）など行って頂くとより効果的です。 ■毎日座っています｡最初はゆったりと座れないのではと思ったが､長時間の仕事でも支障はない。 ■高さの調節が少々面倒である｡ →（開発担当者より）アーユルチェアーはご使用になる方の体型にあわせた調整ができるからこそ、高い効果が得られます｡ ■初めて座った時､とても感動して､興奮したのを覚えています｡うちに来る大体の方に薦めていますが、使った人はよい変化が出ています｡（カイロプラクター）

　◆アーユルチェアー商品一覧


■オリジナル	■アーユルオクトパス	■アーユルルナ
■対象身長：150cm以上	■対象身長：150cm以上	■対象身長：140-170cm
■サイズ：幅400×奥行き488×高さ737mm（最大サイズ） ◇座面の高さ: 370～470mm ◇背もたれの高さ: 624～737mm	■サイズ：幅620×奥行き620×高さ800mm（最大サイズ） ◇座面の高さ：410～530mm（可変式） ◇背もたれの高さ:：160～240mm（座面から背もたれ中心まで）	■サイズ：幅400×奥行き400×高さ750mm(最大サイズ) ◇座面の高さ：380～480mm（可変式） ◇背もたれの高さ:：160～240mm（座面から背もたれ中心まで）
■本体重量：7.6kg	■本体重量：9kg	■本体重量：8.5kg
■素材 ◇座面、背もたれ部／インテグラルポリウレタンフォーム ◇ 脚部フレーム／スチール（ポリエステル粉体塗装仕上げ）	■素材 ◇座面、背もたれ部/表皮一体成形発砲ウレタン ◇背座支持金物/鋼板プレス加工品 ◇支柱/鋼管加工品、プラスチック成形品、ロック付きガススプリング ◇ベース/プラスチック成形品、キャスター付き	■素材 ◇座面、背もたれ部/表皮一体成形発砲ウレタン ◇背座支持金物/鋼板プレス加工品 ◇支柱/鋼管加工品、プラスチック成形品、ロック付きガススプリング ◇ベース/鋼板加工品


■オリジナル【子供用】	■アーユルデスク
■対象身長：110-160cm	■サイズ：幅1100mm ×奥行き600mm×高さ459mm～720mm
■サイズ：幅394mm×奥行き446mm×高さ658mm（最大サイズ） ◇ 座面の高さ：288～400mm ◇ 背もたれの高さ:：497～658mm	■本体重量：20.5kg
■本体重量：6.5kg	■素材 ◇天板／MDF ◇脚部フレーム／スチール（ポリエステル紛体塗装仕上げ）
■素材 ◇座面、背もたれ部／インテグラルポリウレタンフォーム ◇脚部フレーム／スチール（ポリエステル粉体塗装仕上げ）	■素材 ◇天板／MDF ◇脚部フレーム／スチール（ポリエステル紛体塗装仕上げ）

【坐骨で座る！】アーユルチェアーシリーズ オリジナル ブラック - ID健康オトコ塾

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